1.釋放心中的憎恨
2.凡事不要過份憂慮
3.活得簡單快樂
4.付出多一點和要求少一點
5.對生命有期盼
上帝沒有應許生活沒痛楚，遺憾，或沒有下雨天。
祂卻應許生活中尋力量，淚中得安慰，前路有盼望。
失望有如不平坦的路，它會令你進度慢下來，但它能使你更享受往後平坦的路。
當某些事發生在你身上，無論好或不好，應思想它的意義。
生命中所發生的事，總有它的目的與因緣，可能是叫我們學習多些開心，或哭少些。
你不能令某人愛你。你只能如何令自己變得更可愛一點；其餘的就是讓人怎樣欣賞與看待你的價值。
應選擇為你所愛的而放棄自尊，好過為自尊而失去你所愛的。
可能我們花了太多時間，去尋找那個合適的人或對我們所愛的人過份挑剔，
或許我們應該多些省思，怎樣改善自己付出的愛。
不要輕易放棄舊朋友。因你不能找別人代替他。友情就像酒，越陳越好。
同時要告訴各位，現代人的養 生之道：
1.規律的生活
2.適當的運動
3.均衡的營養
4.修 身 養 性 :
一、知足常樂
良田萬頃，但日食只有一升，雖有大廈千間，夜間睡眠也只需八尺的空間。所以必需要能知足長樂、安貧樂道。
二、要經常心情保持愉快：
「歡樂是長壽的妙品」、因「笑一笑百年少」、若「愁一愁白了頭」，如「寡慾精神爽，思多氣血衰」。
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